大米的好处

来源：www.wuhuhymy.com发表时间：2018-09-10

　　大米的好处

　　对于南方人来说大米是常见的主食了，但是相比北方，北方人多吃的是面食，各有各的好处，那么天天都吃大米除了有时候因为种类不同外你还有哪些了解吗?今天就带大家了解一下大米的好处。

　　1、大米是由水稻经过加工而成的，水稻在稻田中一树一树相当好看，而且大米在吃的过程中有一点甜味。

　　2、当然经常吃的人还有健胃的功效，在消化的过程中对胃没有刺激性更容易吸收。

大米的好处

　　3、大米其实不是干巴巴的，相反它还有止渴的效果，这回大家知道了吧。

　　4、在使用过程中，没有哽咽感，会让人感到非常舒适，其中所含的蛋白质，有利于增强人的免疫力，不受细菌的侵扰。

　　在工作压力下，吃大米还可以缓解压力，真是开心食物。

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