糯米的搭配宜忌
来源：www.wuhuhymy.com发表时间：2018-11-29
糯米的搭配宜忌
糯米是健康主食，大多所熟悉的就是作为粽子的主要添加，而且建议大家定期使用糯米，这样对身体健康有所好处，并且合理的搭配下还可以对身体进行调养，但是也有不合适的搭配，今天就带大家了解一下糯米的搭配宜忌。
1、糯米本身口感细腻，所以我们可以和红枣一起食用，粽子也是这种搭配，不仅可以调理血气，同时抵抗力差的人食用还可以增强体质，缓解压力。
2、糯米莲子粥是非常养生的食物，口味清淡，并且可以有效的去除身体内的寒气，并且对于肠胃不适的人有一定的治愈功效。
3、在但是大家一定要切忌在喝酒的时候不要食用糯米，因为这有可能导致酒很难醒，并且还会导致头昏脑涨的情况。
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