春季养生芹菜粥
来源：www.wuhuhymy.com发表时间：2016-03-18
三月的春暖花开让人心情舒畅，但同时对于体质容易上火的人来说是一个很恼火的时节，长痘，鼻子干燥，嘴巴开裂，让人着实不舒服，所以小编给大家介绍一款养生下火粥，做法简单，食材易买。
做法：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。
功效：春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。
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