糯米的作用有哪些

来源：www.wuhuhymy.com发表时间：2021-11-15

　　提到糯米我们大家都是非常熟悉的，它在我们很多节日上都是会用到的，例如我们的端午节包粽子都是会用到糯米的。

　　糯米其实在我们之前过年的时候也是会用到的，我们以前都是会在家里贴对联的，有时候有些人家是会用糯米去煮熟然后去粘贴我们的对联的，它的粘性也是非常好的，所以也受到了我们很多人的喜爱和欢迎。

糯米的作用有哪些

　　糯米是一种比较温和的食品，它对补虚作用还是非常大的，大部分人都是可以去食用的，但是如果有胃病或者消化功能不够好的人尽量还是不要去食用糯米了，因为糯米粘性是比较大的，所以在消化上是会慢一些的。

　　糯米的营养还是非常丰富的，它可以改变我们的消化以及代谢，同时还可以补充我们的热量，同时恢复我们的体力，使得我们的食欲会更加的好。

　　糯米当中还含有很多的钙质，所以经常食用糯米对于我们需要补充钙质以及牙齿不好的人还是有用处的，也是有一些好处的。

　　其实糯米的作用还是有很多的，偶尔去食用它肯定是对我们的人体身体健康有好处的。

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