芜湖长糯米,圆糯米,杂交米正宗生产厂家的好选择南陵宏远米业

RSS订阅网站地图

芜湖长糯米,芜湖圆糯米,芜湖杂交米,芜湖香糯米,芜湖粳糯米厂家

芜湖长糯米,芜湖圆糯米,芜湖杂交米厂家

全国服务热线:

0553-6711576

芜湖大米生产厂家

新闻动态

联系我们

吃糯米的技巧以及食疗方法分享

来源:www.wuhuhymy.com发表时间:2022-12-05

  吃糯米的技巧以及食疗方法分享

  如果自己的消化能力不是很好,想吃糯米,可以尝试和其他主食混合,比如煮米饭.煮粥时加一把糯米,不仅容易消化,而且有很好的健脾养胃作用。下面来分享吃糯米的技巧以及食疗方法,希望对大家有所帮助。

  糯米更有营养

  食疗方1:糯米与蜂蜜补血.美容】

  糯米蜂蜜粥

  原料:糯米100克,花生40克,蜂蜜.冰糖各适量。

  做法:

  1.糯米洗净;花生用温水浸泡去外套,洗净。

  2.锅火,加入适量水,倒入糯米和花生,煮沸后用文火,慢慢煮至米粒开花.花生烂透,加入冰糖,稍煮后起锅,待粥稍凉拌入蜂蜜。

  功效:糯米和蜂蜜是滋补强身的好产品。两者结合食用可以补血养身.美容养颜的功效。

  食疗方法配红豆改善脾虚腹泻

  原料:红小豆50g.糯米150g

  做法:

  1.准备糯米1500g,约3/4量米杯,红小豆50g,

  2.糯米和红豆分别放入盆中,用清水浸泡4-6小时以上,或浸泡过夜。

  3.取出具有粥和定时功能的电饭煲,如果没有,可以直接用锅在煤气灶上煮。

  4.取出锅内胆,将洗净的红小豆倒入锅中,50g泡好的红豆,加水半锅,直到刻度1或4之间的位置。选择粥功能键,按下开始。如果是高压锅,选择煮豆键,等到气压下降,然后把糯米和冰糖放进锅里,再按粥功能。

  5.电饭煲里的红豆煮1小时后,也就是说,当锅剩下的时间是30的时候,打开锅盖,用勺子铲红豆,看看锅里有没有糊,水量是否合适。

  6.将浸泡好的糯米洗净倒入电饭煲中,加入冰糖30g,铲子抄匀,盖上锅盖,继续煮30分钟。

  7.一个半小时后,红豆糯米粥煮熟,十分钟后打开盖子。如果你喜欢烂豆子,红豆直接煮粥按钮,加入糯米和冰糖,然后按快速煮半小时。

  功效:糯米能利水养脾,红豆能止泻消肿;糯米配红豆能有效缓解脾虚腹泻和水肿症状。

  食疗方法3:3。糯米配山药五脏

  糯米能止汗健脾,山药能益肺补肾;两者结合食用,能有效补脾胃.敛汗止渴.益肺补肾。

  食疗方法4:4。糯米配红枣散寒补血

  糯米和枣都有补血健脾的功效,同食不仅味道甜,还能健脾暖胃.温中驱寒.补血益气,可辅助治疗虚气弱.心悸、失眠等疾病。

热线电话
0553-6711576 13956180652 18955316760
扫码进入南陵宏远米业手机站

扫码进入手机站

关闭