糯米美味可不要贪吃

来源：www.wuhuhymy.com发表时间：2023-02-15

　　糯米美味可不要贪吃

　　判断一种食物是否容易消化，看看它的粘度(油腻)，看看它的温度(冷)。糯米粥，趁热喝，相对比较好消化。如果冷，会伤胃，冷粥不能喝。糯米不容易消化，可不要贪吃哦。

　　糯米，比如八宝饭，只能偶尔吃。如果每顿饭都吃，很容易积食，伴有食欲不振。.消化不良.腹胀.便秘.上火.发烧等症状。

　　糯米糕点分为发酵和非发酵。如果是发酵的，相对容易消化，如果不发酵，很难消化。尤其是吃冷的。.非发酵糯米糕团，对胃非常有害。

　　对于消化能力较弱的儿童.老年人和病人，建议少吃或不吃糯米制品。而且夏天不要吃，因为夏湿妨碍脾脏，此时消化能力较弱。

　　此外，湿热体质的人也不宜吃糯米。

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