糯米美味 可不要贪吃
来源:www.wuhuhymy.com发表时间:2023-02-15
糯米美味 可不要贪吃
判断一种食物是否容易消化,看看它的粘度(油腻),看看它的温度(冷)。糯米粥,趁热喝,相对比较好消化。如果冷,会伤胃,冷粥不能喝。糯米不容易消化,可不要贪吃哦。
糯米,比如八宝饭,只能偶尔吃。如果每顿饭都吃,很容易积食,伴有食欲不振。.消化不良.腹胀.便秘.上火.发烧等症状。
糯米糕点分为发酵和非发酵。如果是发酵的,相对容易消化,如果不发酵,很难消化。尤其是吃冷的。.非发酵糯米糕团,对胃非常有害。
对于消化能力较弱的儿童.老年人和病人,建议少吃或不吃糯米制品。而且夏天不要吃,因为夏湿妨碍脾脏,此时消化能力较弱。
此外,湿热体质的人也不宜吃糯米。
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