芜湖大米厂家告诉你大米为什么被营养专家成为“保健米”

来源：www.wuhuhymy.com发表时间：2017-12-12

　　芜湖大米厂家告诉你大米为什么被营养专家成为“保健米”

　　大米作为人类的必不可缺主食之一，不仅可以填饱肚子，还含有人体必需诸多营养成分，被誉为“五谷之首”。

　　一、大米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，对慢性病人、康复期病人、产妇及幼儿有较好的滋补作用。不仅能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健。且有助于儿童骨骼和大脑的发育及产妇、病后虚弱者的恢复。

　　二、大米含有固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。

　　三、大米对于美容的功效也十分显著，它能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。

　　以上就是大米的营养价值与食疗价值，因此被营养专家称为“保健米”。希望这篇文章能够对您有所帮助。

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