宏远小编告诉您：冬天吃糯米有什么好处?

来源：www.wuhuhymy.com发表时间：2017-12-15

　　宏远小编告诉您：冬天吃糯米有什么好处?

　　冬至将至，天气日益严寒。糯米作为一种常见的主食，数九寒天中吃它有什么好处呢?下文将为您简单讲述。

　　一、御寒。由于冬天外界温度低，相应身体内的热量也会散发很快，所以往往会感觉到寒冷。而糯米是温性的食材，在寒冷的冬天食用可以滋补身体，抵御寒气的入侵。

　　二、养胃。糯米有温补脾胃的功效，对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。中医认为“气为血帅，血随气行”，如果气不足，则血不足，如果气充盈，则血充盈。而糯米在中医中被认为具有补气功能，因此能够促进气血充盈，具有“健脾暖胃”的功效。

　　三、止汗。对于经常出虚汗的人来说，常吃糯米有止汗的功效，强身健体。

　　四、避免尿频。糯米是具有收涩功能的食物，能有效避免尿频。

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